Tai Ji quan vadba sodi med kitajske borilne veščine, ga lahko poimenujemo kar >>gibalna harmonija<<. Izvajamo ga kot serijo sproščenih in gracioznih gibov, počasi, osredotočeni na trenutno dogajanje. Z njim si pridobimo potrebno telesno in duševno moč. Večina ljudi želi dobro izgledati in biti dobrega zdravja. Zato pa niso vedno pripravljeni (dolgotrajno in z velikimi obremenitvami) trdo delati. Niso radi zadihani, potni in neradi prenašajo velike napore pri vadbi. Tai chi chuan je zato odgovor zanje. Učinki vadbe Naučimo se usmerjati svoje sile ter pridobimo zaupanje vase in v svoje sposobnosti. Vadba nas osebnostno in duševno bogati, hkrati pa nas varuje pred stresom. Komu je vadba namenjena Vadba je namenjena mladim, telesno aktivnim in pasivnim, kot tudi tistim, ki se vračate po poškodbi ali preboleni bolezni. Vaje zahtevajo stalno prisotnost uma in telesa.
-
Inštruktor
andrej
tai ji quan...
-
kaj potrebujem
-
cena vadbe
- Ponedeljek
h.6:00-h.24:00
- Torek
h.6:00-h.24:00
- Sreda
h.6:00-h.24:00
- Četrtekh.6:00-h.24:00
- Petekh.6:00-h.24:00
- Sobotah.6:00-h.24:00
- Nedeljah.6:00-h.24:00
Delovni čas
na vodenih skupinskih vadbah Tai ji quan, ... enostavno uživate v gibanju krepitve celotnega telesa, katero iz tedna v teden postaja bolj fit
pridruži se, Andrej.
Facebook